Un dia a Font Fregona

Aquesta setmana us volem parlar de com són les dinàmiques dels dies rutinaris a Font Fregona. Part del procés de recuperació tracta d’establir hàbits saludables per no només la millora personal, sinó també per a la social i grupal.

DINÀMIQUES ENTRE SETMANA

De dilluns a divendres es segueix una rutina semblant a la següent:

•  07:15h. Llevar-se, fer el llit i la higene personal. Baixar al menjador i fer un primer desdejuni. Distribució en grups, marcats pels monitors, per fer les feines de neteja (interiors i exteriors).
• 09h. Tornar al menjador per a fer l’esmorzar (un dia és dolç i l’altre salat).
• 9:40h. Comencen les classes. Alguns fan tallers exteriors (horts, cavalls…).
• 13:30h. Dinar i reunió de taula (hi són tots els educadors i si s’ha de tractar algun tema o algú vol explicar alguna cosa és l’espai on es pot dir. Si són temes que cal tractar en teràpia i/o de forma individual, no es fa a la taula).
• 15:30h. Gimnàs, tallers, etc. i s’acaba amb la dutxa.
• 18h: Temps de deures (1h per a tothom i s’ha d’estar en silenci total).
• 19h. Temps de lleure (llegir, escriure cartes a la família, fan algun taller, jocs de taula… sempre en grup). Cada dia es  miren les notícies a la televisió abans d’anar a sopar i també hi ha premsa escrita.
• 20:30h. Sopar (al acabar tornen a la sala de televisió i es pot mirar algun documental pendent).
• 22:15h. Tothom a l’habitació amb pijama.
• 22:30h. S’apaguen llums i tothom a dorm.

AL CAP DE SETMANA

Varien una mica i són més lúdiques, amb més esport, a l’estiu s’utilitza més la piscina, es poden veure pel·lícules, jugar a jocs de taula, etc. També  hi ha visites de les famílies i sortides.

• Exemples d’activitats rutinaries al centre inclouen el tracte amb els cavalls, l’hort, jardineria, manteniment de la comunitat i bugaderia.
• Els tallers també són recurrents, alguns exemples són cuina, plàstica, música, Sing Star, teatre, cinefòrum, gimnàstica, relaxació, rondes d’esport i creixement personal amb la psicopedagoga.

ARQUES i Oller, Mireia. Compleixo els requisits per ser addicte?. Institut d’Altafulla, 2022.