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Un día en Font Fregona

Esta semana queremos hablarles de cómo son las dinámicas de los días rutinarios en Font Fregona. Parte del proceso de recuperación trata de establecer hábitos saludables por no sólo la mejora personal, sino también para la social y grupal.

DINÁMICAS ENTRE SEMANA

De lunes a viernes se sigue una rutina similar a la siguiente:

  •  07:15h. Quitarse, hacer la cama y la higene personal. Bajar en el comedor y hacer un primer desayuno. Distribución en grupos, marcados por los monitores, para realizar los trabajos de limpieza (interiores y exteriores).
  • 09h. Volver al comedor para el desayuno (un día es dulce y otro salado).
  • 9:40h. Empiezan las clases. Algunos realizan talleres exteriores (huertos, caballos…).
  • 13:30h. Almuerzo y reunión de mesa (están todos los educadores y si se debe tratar algún tema o alguien quiere explicar algo es el espacio donde se puede decir. Si son temas que hay que tratar en terapia y/o de forma individual, no se hace en la mesa).
  • 15:30h. Gimnasio, talleres, etc. y se termina con la ducha.
  • 18h: Tiempo de deberes (1h para todos y debe estar en silencio total).
  • 19h. Tiempo de ocio (leer, escribir cartas a la familia, hacen algún taller, juegos de mesa… siempre en grupo). Cada día se miran las noticias en televisión antes de ir a cenar y también hay prensa escrita.
  • 20:30h. Cena (al terminar vuelven a la sala de televisión y se puede mirar algún documental pendiente).
  • 22:15h. Todo el mundo en la habitación con pijama.
  • 22:30h. Se apagan luces y todo el mundo duerme.

AL FIN DE SEMANA

Varían un poco y son más lúdicas, con más deporte, en verano se utiliza más la piscina, se pueden ver películas, jugar a juegos de mesa, etc. También hay visitas de las familias y salidas.

  • Ejemplos de actividades rutinarias en el centro incluyen el trato con los caballos, el huerto, jardinería, mantenimiento de la comunidad y lavandería.
  • Los talleres también son recurrentes, algunos ejemplos son cocina, plástica, música, Sing Star, teatro, cinefórum, gimnasia, relajación, rondas de deporte y crecimiento personal con la psicopedagoga.

 

ARCAS y Oller, Mireia. ¿Cumplo los requisitos para ser adicto?. Instituto de Altafulla, 2022.

 

Font Fregona

El objetivo es conseguir vencer a la adicción y reestructurar su vida a través del aprendizaje de nuevos patrones de conducta.

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