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10 cosas que todos deberíamos saber sobre las adicciones
Las adicciones sean estando rodeadas de muchos mitos. Todavía hay quien piensa que son una cuestión de fuerza de voluntad, que quien quiere puede dejar de consumir o pedir ayuda es un signo de debilidad. Sin embargo, la realidad es mucho más complejo.
Comprender qué hay tras una adicción no sólo ayuda a quien la padezca. También permite a las familias acompañar el proceso desde una mirada más comprensiva y realista.
Éstas son diez ideas fundamentales que conviene tener presentes.
1. Una adicción no es una falta de voluntad
Las adicciones son un problema de salud que afecta al funcionamiento del cerebro, a la gestión de las emociones ya la conducta. No se resuelven simplemente como «poner más ganas».
2. Tras una adicción suele haber sufrimiento
La sustancia o la conducta adictiva rara vez son el problema de origen. Muchas veces son una forma de intentar aliviar un malestar emocional, una ansiedad, un trauma o una dificultad para gestionar determinadas situaciones.
Por eso, tratar únicamente el consumo suele ser insuficiente si no se trabaja también lo que lo sostene.
3. No todas las adicciones son iguales
Cuando pensamos en adicciones solemos imaginar el consumo de alcohol o drogas, pero también existen adicciones comportamentales, como el juego, las apuestas online, los videojuegos o el uso problemático de las redes sociales.
Todas ellas pueden afectar gravemente a la vida de una persona.
4. La adolescencia es una etapa especialmente vulnerable
Durante la adolescencia, el cerebro todavía está madurando. La impulsividad, la búsqueda de nuevas experiencias y la influencia del grupo pueden aumentar el riesgo de desarrollar conductas adictivas.
Por eso, la prevención y la detección precoz son fundamentales.
5. La familia también necesita apoyo
Cuando aparece una adicción, toda la familia se viene afectada. Es frecuente sentir por, culpa, impotencia o agotamiento.
Acompañar a las familias también forma parte del proceso terapéutico.
6. Pedir ayuda cuanto antes marca la diferencia
Muchas personas retrasan la búsqueda de ayuda esperando que el problema desaparezca por sí solo.
Sin embargo, cuanto antes se interviene, mayores son las posibilidades de recuperación y menor el impacto en la vida del joven y de su entorno.
7. Recuperarse quita tiempo
No existen soluciones inmediatas ni fórmulas mágicas.
La recuperación requiere compromiso, acompañamiento y tiempo. Cada persona avanza a su propio ritmo.
8. Una recaída no significa empezar de cero
Las recaídas pueden formar parte del proceso de recuperación. Aunque resultan dolorosas, no borrarán todo lo aprendido ni el camino recorrido.
Lo importante es comprender qué ha ocurrido para seguir avanzando.
9. El tratamiento va mucho más allá de dejar de consumir
El objetivo no es sólo abandonar una sustancia o una conducta.
También implica aprender nuevas formas de gestionar las emociones, mejorar las relaciones personales, recuperar la autoestima y construir un proyecto de vida saludable.
10. La recuperación es posible
Con el acompañamiento adecuado, el compromiso personal y el apoyo del entorno, muchas personas logran reconstruir su vida.
Cada proceso es diferente, pero todos empiezan con un primer paso: pedir ayuda.
Mirar más allá de la adicción
Las adicciones no definen a una persona. Tras cada historia hay una realidad única, unas circunstancias concretas y un sufrimiento que merece ser comprendido.
En Font Fregona creemos que la recuperación comienza cuando dejamos de preguntarnos únicamente qué le ocurre a una persona y empezamos a preguntarnos qué necesita para volver a construir su vida.
